超声骨密度仪厂家了解到很多人喜欢坐在盘子上，尤其是现在的年轻人，喜欢坐在床上，看电视或者玩电脑游戏等等。其实坐在盘子上对膝盖有很多伤害，那么坐在盘子上对我们的膝盖有什么伤害呢?超声骨密度仪厂家带大家详细看看这个问题。

    超声骨密度仪探讨盘脚坐对膝盖有伤害吗?

    骨密度仪厂家回答：是的，而且非常有害。坐脚时，膝关节处于屈曲状态。由于重力的作用，膝关节会承受下沉的力，导致内外受力不均匀。超声骨密度仪厂家提示事实上，当人们盘腿而坐时，他们的膝盖软骨也承受着上半身的重量。如果盘腿坐立力不对或者盘腿时间过长，就很有可能导致腿部麻木而不能直接站起来，有的人的膝盖甚至可以马上疼痛而站不起来，尤其是肥胖的人。

超声骨密度仪厂家为什么力是不均匀的?

    骨密度仪厂家提示膝关节由股骨、胫骨和前面的髌骨组成。两侧副韧带强化，内侧前交叉韧带和后交叉韧带强化，前部髌韧带强化。膝关节的关节面之间有空洞，因此可以进行轻微的内翻和内翻运动。由于坐在膝盖内侧，膝盖受到挤压，外侧受到拉扯，时间久了，内侧受到过度的疼痛积压，久而久之，膝盖也容易变形。

   既然坐在脚上膝盖有这么大的危害，那就不能这样做吗?

   超声骨密度仪专家说，你可以继续盘腿而坐，但以不同的方式。你只能弯曲一条腿，尽量自然舒适，不要把两脚弯曲在一起，不要用力把脚往下积压，这样做可以在一定程度上减少坐在膝盖盘上的脚部的损伤。事实上，虽然挺直后背坐着可能不是舒服的姿势，但却是健康的。颈椎骨挺直的坐姿对身体来说是好的坐姿，可以防止人体发生驼背，让人养成更好的气质，有更好的精神。