【关键词】:超声骨密度仪
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【摘要】:骨密度仪厂家了解到现在年轻人越来越不注重骨质的健康程度,认为自己年轻不需要注重,年轻纵然是资本,但是也不要随意挥霍。
【标题】:湖北孝感超声骨密度仪GK-5000:骨病为什么越来越“年轻化”
骨密度仪厂家了解到现在年轻人越来越不注重骨质的健康程度,认为自己年轻不需要注重,年轻纵然是资本,但是也不要随意挥霍。
在现代社会,人们补钙的意识大大提高,但骨质疏松、骨质流失等问题不仅是老年人可以得的疾病,原本在中老年逐渐出现的各种骨病也开始年轻化。
整天呆在家里
25岁~ 35岁之间的人多为电脑家庭,进了家或办公室几乎整天不出来,不爱晒太阳,造成了维生素D的缺乏,补钙却不能充分吸收。骨密度仪厂家提示脊椎疾病患者越来越年轻,这与长时间呆在家里玩手机和电脑有直接关系。
喜欢碳酸饮料
骨密度仪厂家提示少喝可乐并不是不合理的。喝苏打水的人骨折的可能性是不喝的人的三倍。这是因为碳酸饮料中含有大量的磷酸,会影响钙的吸收,造成钙磷不平衡。
整天喝咖啡
年轻白领由于工作压力大,经常喝咖啡、浓茶甚至吸烟来提神。用骨密度仪对骨密度进行分析发现,咖啡和浓茶中含有咖啡因,摄入过多会产生轻微的利尿作用,尿量增加会增加尿钙,粪钙排出量增加,引起骨质疏松。
喜欢吃肉
豆制品是中国人膳食钙的重要来源,他们的乳制品摄入量很低。骨密度仪厂家提示肉类虽然富含蛋白质,但钙含量普遍较低。例如,豆制品中的大豆所含钙高达191毫克/100克,远高于肉制品。制作豆腐后,加入盐水或石膏以增加钙和镁的含量。此外,大豆中所含的镁、维生素K和大豆异黄酮能有效提高钙的利用率,降低钙流失的风险。
我不喜欢吃素
骨密度仪厂家研究发现,素食者的饮食并不一定意味着尿钙的流失低于肉食者。素食者吃的细粮中钙含量很少,钾和镁含量低,饮食中钙的使用量也较低。如果素食者不注意营养平衡,优质蛋白质供给不足,缺乏户外活动,不注意补充维生素D,钙的生物利用度就会降低。