骨密度检测仪厂家相信，骨骼健康是大多数人都很关心的问题，尤其现在骨骼问题日益突出，不止是老年人，很多年轻人也出现了骨质疏松、腰间盘突出等，使大家都深受困扰。

通过了解大家都知道了，要想骨骼更健康，那么就要从小打好基础，那么怎样才能保证儿童骨骼健康呢？尤其作为家长更加关注这个话题。要想儿童骨骼健康，钙与维生素D是很重要的两大营养素。

是的，骨密度检测仪提示大家要划重点了：钙和维生素D是维持儿童和青少年骨骼健康的两大重要营养素。想要骨骼健康，就要注意这两种物质的合理补充。为什么这么说呢？下面具体了解下。

大家都了解，钙是人体骨骼的主要组成成分，钙元素对于骨骼的生长和发育至关重要。儿童和青少年期是骨骼生长的关键时期，因此他们需要足够的钙来支持骨骼的健康发育。良好的钙摄入可以帮助预防骨质疏松症和骨折等问题。也能为成年后骨骼健康打下良好的基础。

那为什么维生素D也如此重要呢？骨密度检测仪厂家介绍，维生素D在钙的吸收和利用过程中起着重要的作用，是因为它促进肠道对钙的吸收，并帮助将钙转运到骨骼中。维生素D还参与调节骨骼的矿化过程，维持骨骼的健康状态。如果体内没有足够的维生素D,那么补充多少钙元素也没法吸收，没法满足骨骼健康的需要。

骨密度检测仪提示还要特别注意的是，人体本身是不能直接合成维生素D的，需要额外补充。儿童和青少年通常通过饮食摄入钙和维生素D。钙丰富的食物包括奶制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。维生素D主要来自阳光照射，也可以通过食物摄入，如鱼类、蛋黄、奶制品等。

然而，有些儿童和青少年可能无法获得足够的钙和维生素D，特别是在特殊情况下，如乳糖不耐受、素食主义者、少阳光暴露等。在这种情况下，医生可能会建议补充钙和维生素D的营养补充剂。

总之，骨密度检测仪厂家强调，确保儿童和青少年获得足够的钙和维生素D对于维持骨骼健康至关重要。如果您有关于儿童骨骼健康的担忧，建议咨询儿科医生或专业的营养师，以获取个性化的建议和指导。