【关键词】：骨密度仪
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【摘要】：骨密度仪厂家介绍骨病是一种发生在骨骼、关节、肌腱、筋膜等部位的运动系统疾病，包括骨质疏松症、骨软骨病、骨质增生硬化、股骨头坏死、骨折等。下面是骨密度仪厂家介绍的骨病健康知识的总结。让我们一起来看看吧!
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骨密度仪厂家介绍骨病是一种发生在骨骼、关节、肌腱、筋膜等部位的运动系统疾病，包括骨质疏松症、骨软骨病、骨质增生硬化、股骨头坏死、骨折等。下面是骨密度仪厂家介绍的骨病健康知识的总结。让我们一起来看看吧!
1. 养阴益气
对于骨病的中老年患者，秋季最重要的是养阴养气。养阴可以预防肺燥，养气可以温养肺气，鼓励阳气，但因“虚”的原因不同，故补益应因人而异，因体质不同而异。
2适量喝水
骨密度仪厂家介绍水在饮食金字塔的底部。换句话说，水是人体最基本、最重要的营养物质之一。当皮肤干燥时，咳嗽、哮喘、腹泻、皮肤干燥等疾病首当其冲。这时，身体需要更多的水分来维持身体的正常功能。科学饮水也可以缓解秋疲劳的症状。骨密度仪厂家提示因此，骨病患者应多喝白开水、淡茶等，以滋阴润燥，弥补体液的流失，尤其应规律、主动多喝白开水，即使不渴也要喝。喝水的时候，要经常喝少量的水，而不是一次喝太多。
3、调整脾胃骨病
骨密度仪厂家提示患者自身脾胃功能减弱。大量的补品会突然增加脾胃的负担，使消化器官长期虚弱不堪，无法承受，导致消化器官功能障碍、胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等。因此，在服用补品之前要有一个调整期，可以补充一些营养丰富、易消化的食物，以调节脾胃功能。骨病患者以养阴润燥为主，多吃燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、莲藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、梨等食物。
4. 多锻炼
骨病患者可以参加一些温和、轻量的运动。这样既不会损伤关节，又能拉伸骨骼和肌肉，提高身体素质。骨密度仪厂家提示运动可以增强体质，提高身体抵御感冒和疾病的能力，改善心血管系统的功能，还可以保持清醒的头脑和旺盛的精力，对疾病的康复也有很大的好处。而运动后胃液分泌增多，胃肠蠕动加快，可改善消化吸收功能。
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