【关键词】：骨密度仪厂家
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【摘要】：骨密度仪厂家在了解骨质健康是发现现代人有太多腰部的损伤。虽然随着年龄的增长，腰椎的磨损是不可避免的，但很多人都是年轻人，会有各种腰椎的不适。腰椎不好是当代年轻人的通病，长期久坐，久站都是原因，究其原因，大多是不良习惯的危害，例如——2个小动作特别伤腰，再舒服也别做！
【标题】：广东茂名骨密度仪厂家提示这种动作对腰部的伤害大，每个人却都在做
骨密度仪厂家在了解骨质健康是发现现代人有太多腰部的损伤。虽然随着年龄的增长，腰椎的磨损是不可避免的，但很多人都是年轻人，会有各种腰椎的不适。腰椎不好是当代年轻人的通病，长期久坐，久站都是原因，究其原因，大多是不良习惯的危害，例如——2个小动作特别伤腰，再舒服也别做！
1. 交叉你的腿-（骨密度仪厂家提示）也就是许多人都会做的二郎腿姿势
许多人坐下来，他们的双腿自然地抬起，习惯性地交叉双腿。然而，这个动作会使全身疼痛!经常交叉双腿，会压迫血管，影响血液循环，引起下肢肌肉劳损和静脉曲张。骨密度仪厂家提示对于男性来说，跷二郞腿会影响阴囊散热，不利于精子的产生;对于女性来说，经常跷二郞腿会使外阴温度升高，导致分泌物增多，甚至招来妇科疾病。当然，最严重的损伤与脊柱有关。经常交叉双腿，会导致腰椎和胸椎的压力分布不均匀，长期往下走，会压迫脊神经，造成腰痛，导致腰椎间盘突出。
2.半坐半卧
骨密度仪厂家提示这种动作在我们当代玩手机的时候是感觉舒服的姿势，但是你却不知道这是伤害腰椎的“凶手”-半坐半卧，通常腰部悬空或屈曲，颈椎前屈，均处于非生理的自然状态。长时间保持这种不良姿势会使肌肉和韧带疲劳，轻则会引起腰肌劳损，重则会引起腰椎间盘突出、脊柱畸形等。
所以，骨密度仪专家提醒你要么坐着，要么躺着，半坐半躺腰!
