2、干蘑菇
      香菇是一种常见的蘑菇食物，富含维生素和多种矿物质。超声骨密度仪厂家提示特别是,干香菇含有大量的营养物质,特别是维生素D含量高,因为干香菇的干燥过程的内容将会增加维生素D.And平时多吃干蘑菇,可以抗病毒药物,可以防止癌症,和可以降低胆固醇,可预防心血管疾病。

3、鱼肝油
     深海鱼类肝脏含有丰富的维生素d3,可以提取鱼肝脏维生素D,鱼油,然后现在很多人会买鱼肝油维生素D补充剂,超声骨密度仪厂家提示这是一种常见的维生素D补充剂,特别是婴幼儿维生素D补充剂,可以买一些鱼肝油补品。

4、蛋黄
     超声骨密度仪厂家提示蛋黄含有相当高水平的维生素D，你应该坚持每天一个鸡蛋。好的补充方法是鸡蛋和动物性食品相结合，以促进维生素D的消化和吸收。

6、动物肝脏
    大多数动物肝脏含有维生素D水平非常高,尤其是牛肝、鸡肝含有丰富的维生素D,维生素D在肝脏很容易被人体吸收利用,所以将会有一个更好的添加效果,特别是在老年人缺乏维生素D,骨密度仪厂家提示可以采取这种方法来补充。
    山东国康生产的超声骨密度仪，采用超声波原理，无辐射，无害，幼儿、孕妇、老人都可使用，欢迎咨询